ママピラティス開催します！
先日のアンケートで、声があがっていたピラティスイベント。
早速開催が決定しましたので、お知らせです。
今回のママピラティスは、託児あり！
ママたちに、自分の身体とゆるりと向き合う時間を。
ぽっこりお腹、冷え性、尿もれ･･･
これらは、骨盤底筋が弱くなることで起こりやすくなります。
出産や加齢、生活習慣などで、骨盤底筋が弱くなるんですって！
この機会にぜひご参加ください。
申し込みは不要です。
当日直接会場にお越しください。
骨盤底筋ピラティス
（講師・町永春樹くん）
7月1日（月）
13:00～14:00
（13:00からスタートできるよう、余裕を持ってお越しください）
会場:サビチラ館🐠
料金:1000円
(あんまぁ〜ず会員は10%OFF。受付で会員証をご提示ください)
(当日入会もOK！ 入会3000円 更新1000円 有効期限１年）
持ち物：飲み物・タオル・（お持ちの方のみ）マット・ポール
☆託児あり☆
料金：500円
（事前予約のみ。〆切6/30）
※託児の際の事故や怪我などは一切責任をおいかねます。託児の際には同意のサインをいただきます。
★道具を17セット準備しています。マイポール&マットの方が少ない場合、締め切らせていただきます。予約は不要ですが、お早めにお越しください。
★熱中症予防のためにも必ず水分をお持ちください
★持っている方はマイポール&マットをお持ちいただけると嬉しいです
【託児申し込み・お問い合わせ】
LINE＠（ID：@kap7973o）
メール（yoron.anmas@gmail.com)
あんまぁ～ずメンバーでもOK！
ピラティスをして、
身体がスッキリ軽くなったことに驚きました(^^)
初めての方でも大丈夫です！
お待ちしています☆
よろん出産子育て応援隊あんまぁ〜ずHP
