お礼＆ママピラティス本コース時間のご案内
『ママピラティス＆母と子のカラダづくりで大切にしたい５つのコト。』
2/26（日）体験会、
おかげさまで大盛況で終えることができました！！
お足元が悪い中、
たくさんの方にご参加いただき、
本当にありがとうございました！
みっしーく、とーとぅがなし！
第1部の講座では、
「ちょっと買いそびれたものを買いに行く時、
皆さんはどれくらいの距離なら歩いて買いに行きますか？」と聞かれて
▼考え込む参加者の皆さん。w
ご自分のそしてお子さんのことを振り返る
いい機会になったのではないでしょうか。
たくさんのベビー＆キッズたちも、
▼手遊びからはじまり、
▼ぬり絵をしたり、
それぞれ好きなコトをして過ごしていました⭐︎
今回、遊具は
中央公民館横にある
「子育て支援室」からお借りしました！
たくさんの遊具を快く貸してくださり、
感謝感謝です！！
ありがとうございました！
休憩をはさんで
第2部ピラティスを開始⭐︎
最後は本コースの優先予約受付をして
お開きとなりました！
「楽しかった」という感想をたくさん頂戴し、
メンバーも皆、嬉しいね⭐︎やってよかったね⭐︎と
次回以降の開催の励みになっています！！
ありがとうございました！
さて本コースの開催は
今週3/1から隔週水曜で
15:00〜（講座30分→ピラティス60分）
場所は中央公民館
で決定いたしました。
講座は、予約不要。
誰でも参加できます。
1講座¥500です。
《講座内容》
3/1(水)
第1回「発育段階で知りたい体の発達」
3/15(水）
第2回「子供の足の成長と靴の選び方」
3/29(水)
第3回「知っておきたいママの体のこと」
産後の骨盤/呼吸と姿勢/抱っこ/腰痛との上手な付き合い方
4/12(水)
第4回「デジタル病とその改善策」
4/26(水)
第5回「一生役立つ姿勢の作り方」
ママピラティスは、要予約。
先着5名様。
1回¥1,000です。
開催日は講座の日程と同じです。
すでに3/1(水)のご予約は
定員オーバーにより受付終了となりました。
3/15(水)以降も
ご予約が入ってきていますので、
お早めにお申し込みくださいね！
なお、
ピラティスをお申し込みされている方は、
講座を無料で受けていただけます！！
かなりお得です⭐︎
ご予約、お問い合わせは
担当
村上由季
080-5423-3750
または
新メンバーの重久チエミ
09043989127
まで⭐︎
他のメンバーでもご予約受け付けています⭐︎
新聞に掲載されました！
おはようございます！
いよいよ本日は、
「ママピラティス＆母と子のカラダづくりで大切にした5つのコト。」
体験会です！
多くのご参加をお待ちしております！
さてさて！！
2017年にはいり、
制服リユースプロジェクト「attara-アッタラ-」や
イベントなど、さまざまな活動をしていますが、
あんまぁ〜ずの一番のミッションである、
宿泊待機施設の方も、
どんどん動きが活発化してきています！
実は昨日の勉強会での活動報告が
新聞に載りました！！
今日2/26の
▼奄美新聞さん
▼南海日日新聞さん
です！
ぜひぜひお家にある方は読んでみてください！
3月上旬、
本格的に活動はじめます！！
また近々お知らせしますので、お楽しみに⭐︎
こんなLINE待ってました！！
こんにちは、村上です⭐︎
2/26(日)の『ママピラティス＆母と子のカラダづくりで大切にしたい5つのコト。』体験会、
第2部「ママピラティス」ですが、
おかげさまで定員オーバーになり予約終了となりました！
たくさんのご予約ありがとうございます！
第1部「母と子のカラダづくりで大切にしたい5つのコト。」は
予約不要です！
どなたでもご参加いただけます。
日常生活で健康に気をつける時にもきっと参考になると思います。
ママさん的諸事情で今回はピラティス参加できない方や、
パパさん、先生方、妊娠中の方、
そしていつか与論で家族を持ちたい方など、
ぜひ多くの皆さんに聴いていただきたい内容です！
ご家族、お友達をお誘い合わせの上、
ご来場をお待ちしております。
15:00〜お一人様￥1,000です。
さてさて、
今回のイベントは、
たくさんポスターを貼って宣伝する予定が
おかげさまで嬉しいことに、
あっという間に予約がいっぱいになりました！
実はこのLINEで宣伝させてもらったんです！
「与論の情報局」
ご存知でしたか？
最近できた新しい与論住民のための情報LINEです⭐︎
このLINEを登録しておくと、
島のスーパーの特売情報や、求人情報などがゲットできるみたいですよ⭐︎
こんな情報が欲しかったので、
とても便利ですよね⭐︎
これからもどんどんチェックしたいと思います。
友達検索で「与論の情報局」と検索すると出てきますよ☆
↓あんまぁ〜ずも公式LINEがあります↓
こちらでは、
あんまぁ〜ず主催のイベントを直接ご予約いただいたり、お問い合わせいただけます。
アッタラ情報も最新情報がゲットできますので、
ぜひ登録してみてくださいね⭐︎
制服集まっています☆とーとぅがなし
先日より、大々的にアッタラ制服リユースプロジェクトの制服の寄付をお願いしておりますが、
この度、押入れに眠っていたという大量の制服をお譲りいただきました！！
ありがとうございます！！！
ドドーン！！
と、いきなりハンガーが足りなくなりました。
ハンガーラックも既にいっぱいです。
高校スカート、中学スカート、それからシャツとリボン、ジャージなどがあります。
長年タンスに眠っていたそうなので、スカートのひだも取れていたり、
カビが付着してしまっていたりと、
他にもお手入れが必要なところがありそうですので、
早速、お手入れさせていただいています！！
まずは、セーラー服の襟元の皮脂汚れ・・
きれいにお洗濯してしまっていたはずが、
時間が経つと白く浮き出てきたりカビが付着しやすいところです。
ここは、歯ブラシを使って丁寧に汚れを落とします。
わたし自身が肌が弱く、アレルギーなど敏感なので、
安心安全な酸素系漂白剤や重曹などを使ってお手入れします。
ここから先は語り始めるとマニアックに長くなりますので端折ります。笑笑
それから、水洗いです！！
洗剤を入れて数時間つけおき洗いをしたあとで、
しっかりすすぎをして、
陰干しして、風を通します。
乾いたら、アイロンかけです。
ちなみに、
制服リユースの活動はボランティアで行っていますが、
みなさまからいただいく手数料は、
今回、新学期に向けた大々的な回収のためのチラシの印刷代や、
制服保管用のハンガーや、お手入れにかかる洗剤や洗濯にかかる費用や、
補修や外れたホックやボタンを購入する際など、
実費が必要な場合に使わせていただきます。
くれぐれも、営利目的ではありません〜。
「制服を集めて、きれいに直して、大切に保管する」ところにかかる費用です。
※但し、リユース制服をお渡し後に制服の裾上げやワッペンつけなどを依頼される場合は、
アッタラではなくボクラビーチとしてお直しを承りますので、別料金となります。
お手入れが済んで、お渡しできる状態になったら、
LINEにて制服情報を配信させていたしますので、
制服が欲しい方はあんまぁ〜ずの公式LINEを友だち追加してくださいね★
友だち追加はこちら
IDから検索：＠kap7973o
QRコードから読込み↓
制服情報の他にもイベント情報などもお知らせいたしますので、
ぜひみなさんご登録お願いいたします！！
捨てるに捨てられず・・
かと言ってあげる人もいないし・・と、
なんとなーく押入れに眠っている制服がアッタラ！！
ぜひ！アッタラ回収ボックスへ！！！
ママピラティス＆母と子のカラダづくりで大切にしたい5つのこと
こんにちは⭐︎
今日はとても気持ちの良いお天気でしたね⭐︎
こういう日は掃除も洗濯もはかどって嬉しい村上です。笑
みなさん、毎日の家事育児、お疲れ様です⭐︎
さてさて、
久しぶりにイベントします！
ゆんぬ整骨院の町永春樹氏との
コラボレーションで、
ママさんのリラックスタイム＆子どもの発育に関するお話を聴ける講座が
実現しました！！
その名も、
「ママピラティス＆母と子のカラダづくりで大切にした5つのコト。」
長い！？？笑
ママが笑顔でいると、家族みんなが幸せ。
でも、ホントは肩や腰、悲鳴をあげていませんか？
↑これ私。
夜中の授乳でカラダかちこちです。涙
ゲームやスマホ、テレビに熱中する子どもたちに、
ついついイライラしちゃいませんか？
↑これも私。w
娘はYouTube視聴にハマってます。苦笑
そんなママたちに元気に、笑顔になってほしくて、
こんな企画をはじめます！！
まずは2/26(日)に体験会を開催しますので、
そちらに遊びにいらしてくださいね⭐︎
※詳しくは下記で。
『ママピラティス』は、
ママさん限定の要予約。
※要予約はマット等の準備の関係上です。
毎回限定5名様。
1回￥1,000/60分です。
女性特有のお悩み解消だけでなく、
子どもの発育発達に合わせた運動プログラムも教えてくれます。
ママさん限定ですが、子連れ参加OKです。
ベビー＆キッズはスタッフがケアいたします⭐︎
『母と子のカラダづくりで大切にしたい5つのコト』講座は、
誰でも参加OK！もちろん男性も！予約不要です。
1講座￥500/30分です。
子どもの発育段階に合わせて必要な運動やカラダのこと、
どんな動きを意識したらいいのか、など、
幼少期だからこそ大切にしたいことを教えてくれます。
また、産後のママさんのカラダについても
実は大切なことがたくさんあるんです。
※詳しくは画像をごらんください。
ぜひ、パパさんや保育教育関係の先生方にも知ってもらいたい内容です。
こちらもベビー＆キッズはスタッフが一緒に遊んでいますので、
ゆっくりお話をきいていただけると思います。
どちらも開催日は、
3/1(水)から隔週で全5回。
3/1,15,29,4/12,26です。
時間は体験会に参加された方々と相談の上、決定いたします。
この『ママピラティス』と
『母と子のカラダづくりで大切にしたい5つのコト』講座を
両方参加される方は、
なんと！！
両方受けても￥1,000/90分！！！
なんてスゴイ！
なぜかというと、、、
ホントにこの
『母と子のカラダづくりで大切にしたい5つのコト』講座をたくさんの方に聴いてほしいんです！！
講師の町永春樹氏は、言います。
都会の方が与論よりも歩く歩数は多い。
実は都会の人の方がカラダを使っている、と。
私も移住して何年かして気付きました。
私、歩かなくなった。。。と。
車でなんでも移動してしまい、
お散歩すらしなくなってしまっていた自分に気付きました。
空気はきれいなはずなのに、
こっちに住んでからの方が体力がなくなっている気がしたんです。
あ、歳のせいか？？w
せっかく恵まれた環境に住んでいるので、
この自然をフルに活かした育児をしたいな〜と思いつつ、
日中ほとんど園で過ごす娘に、
どうやって活かしてあげたら良いか。。。と思っていたところに
町永氏からいいアドバイスをたくさんもらって
目からウロコでした。
それを、ぜひ育児中のみなさんい知ってもらいたくて、
この講座を企画しました。
ママピラティスも日頃のストレス解消にもなります。
ぜひぜひ両方合わせてご参加くださいね⭐︎
で、長くなってしまいましたが(汗、
ようやく体験会のお知らせです！！
2/26(日)15:00〜16:30
茶花自治公民館にて
体験会を開催します！！！
￥1,000です。
(ママピラティス、講座のどちらかのみの参加も同金額)
15:00〜
『母と子のカラダづくりで大切にしたい5つのコト』講座
第0回「これでいいの？子どものカラダ、大人のカラダ？」
予約不要です。老若男女問いません。どなたでもご参加いただけます。
15:30〜
『ママピラティス』
限定20名様。要予約2/23(水)〆切
ママさん限定です。マットの用意があるため、予約先着順となります。
予約は、
あんまぁ〜ずの各スタッフまたは、
担当村上
080-5423-3750
または、
あんまぁ〜ず公式LINE
LINE@ ID:@kap7973o
までお願いします。
16:30〜
ピラティス終了後、本コースの開催時間を参加希望の方と相談しながら決定します。
ママピラティスも講座も、
どんなかな〜？と興味をお持ちのかた、
本コースは平日開催ですが、
体験会は日曜開催です！！
キッズスペースではスタッフが常駐しますので、
たくさんのご参加、お待ちしております！！
アンケートにご協力ありがとうございました！
こんばんは！
風がびゅーびゅー寒いですね(>_<)
週末まで乗り切れば、また暖かくなるようですので、少しの辛抱･･･！
先日よりお願いしていたイベントアンケート、昨日で〆切ました。
たくさんのご協力ありがとうございました！
集計結果をメンバーでシェアして、
これからのイベント開催に生かしていきたいと思います。
中には、応援コメントを書いていただいた方もいらっしゃって･･･
励みになります。
本当にありがとうございます。
あと、「こんなことをやってほしい」という声もありました。
「こうだったらいいのにな･･･」と、思うこと。
きっと皆さん色々あると思います。
誰かにやってもらうこと、お願いすることもいいですが、
ご自身で考え、声をあげるということや、
今の状況をよりよくすることは、
自分にもできるんだと、思っていただけたらと思います。
あんまぁ～ずは、一歩先を行っているのかもしれません。
けれど、それはあなたにもできることなんです。
1人ではどうしたらいいのか･･･と思った方は、
ぜひあんまぁ～ずにお知らせくださいね！
さぁ、とあるイベントが最終調整段階に入っていますよ！
詳細は近日公開。
お楽しみに！
attara回収BOX設置しました！！
かねてよりお知らせしていました制服リユース【attara】アッタラですが、
卒業＆入学シーズンを控え、大々的に収集したいと思い、
うのき商店・沖商店（4月上旬まで・営業時間内のみ）
くじらカフェ・ボクラビーチの4店舗に
回収ボックスを設置しました！！
このロゴとネコが目印です！
くじら＆ボクラは平日の日中のみ受入れいたします。
時間外や不在時はポストへお願いいたします。
BOXに制服が入ったらすぐに回収し、
山下が責任を持ってしみ抜き・アイロンなどのお手入れをして、
LINE@にてお知らせいたしますので、
制服が欲しい方はあんまぁ〜ずの公式LINEを友だち追加してくださいね★
友だち追加はこちら
IDから検索：＠kap7973o QRコードから読込み↓
制服情報の他にもイベント情報などもお知らせいたしますので、
ぜひみなさんご登録お願いいたします！！
制服の用意ができたら、このような制服の種類・サイズ・状態・写真などを一斉送信します。
サンプル画像
希望される方はLINEのメッセージにてご返信ください。
（ご返信いただいた内容は第三者へは表示されません。）
制服のお渡しは先着順となります。
先着の方へご案内いたしますので、attara窓口(ボクラビーチ)にて実物をご確認ください。
キャンセルになった場合は、順次ご案内いたします。
※LINEが使用できない方はメールまたはお電話（チラシに掲載）にてご連絡ください。
とは言え、こどもが6年間・3年間着込んだ制服・・
思い入れがあってなかなか手放せないものですよね・・笑
袖口が黒くなったシャツや色が落ちない体操服、ちょっと破れていたり、
おさがりでもらったものだけど、次にまわす人が心当たりがない制服など・・
できる限りきれいな状態にしてリユースさせていただきます！！
特に男子は！！！
ポケットをやぶいた小学生男子くん、
卒業目前にして自転車に乗っていて制服をやぶいてしまった高校生男子くん・・・。
結構、お直し多いんです。
酔っ払って盛大にスーツをやぶいているおじさんも、よく見かけますよね。
大人になっても・・・やぶくんですね、男子。
どうせすぐやぶくので、多少お直し箇所があっても構わない！！
という人もいるかもしれません。（わたし含め・・笑）
※あまりにも破損がひどく補修できない場合は、
生地として使用させていただく場合もありますのでご了承ください。
さすがにこれは処分かな〜〜という制服でも構いません！！
捨てようとしているその制服！シャツ！体操服！！
attara回収BOXヘ！！お願いします！！
アンケートも2/8まで受付けています！
ご協力お願いします。
アンケートはこちら
よろん子育て出産応援隊あんまぁ〜ず
HP:http://yoronanmas.wixsite.com/mama
公式LINE:@kap7973o
メール:yoron.anmas@gmail.com
